体重过轻是指一个人的体重在一个健康水平之下,它的定义通常是参考身体质量指数(BMI)而定,指数在18.5或以下。但值得注意的是,BMI只是一个统计学上的估计数值,一些被认为是体重过轻的人,可能是绝对健康。

成因

一个人体重过轻最常见的原因,主要是缺乏足够的食物所造成的营养不良,在世界某些地区,这个比例可以达到百分之五十。

在有足够的食物资源下,体重过轻可能是精神或身体的疾病所引致。引起体重过度损失的原因可以有数百个,一些较普遍的包括:

  • 神经性厌食症
  • 神经性贪食症
  • 过度体力训练(耐力运动)
  • 甲状腺功能亢进症
  • 慢性肝病及肾病
  • 肠道疾病引起的不良吸收
  • 癌症和治疗
  • 肺结核
  • 糖尿病
  • 焦虑和抑郁症
  • 药物滥用
  • 爱滋病

体重过轻与疾病

体重过轻最迫切的问题,是与它可能有关连的潜在疾病。原因不明的体重减轻,需要专业的医疗诊断。

体重不足也可以是没有特别原因,严重体重不足的人可能有差劣的体型,免疫系统较弱,使他们容易受到细菌感染。营养不良的人亦会缺少必需的维他命、矿物质、和必需的氨基酸。

严重体重不足的女仕,会引致月经停顿和怀孕时的并发症,也可以造成贫血和脱发。即使在年轻人,体重不足也影响骨胳的新陈代谢,导致骨质疏松症。

治疗

假如体重严重不足到一个阶段,影响健康发展,就需要集中努力使体重增加回复正常。治疗主要是增加摄取营养及能量,多过体力劳动所需要消耗的,而重量训练则可以增加肌肉的质量。

如果体重减轻是由于疾病所引致,治疗和解决疾病,加上摄取足够的热量,通常都可以将体重回复正常。

神经性厌食症和贪食症都是饮食失调的病例,通常与负面的身体形象有关。患上神经性厌食症的人会极其限制他们的食量,甚至达到饥饿的阶段,结果引致危险的快速减重,这情况通常发生在青春期的少女身上。

贪食症是失控的饮食再加上自诱导式呕吐等症状,它很多时都与神经性厌食症同时存在。很多贪食症的患者却不会减去很多重量。这些毛病需要适当的心理辅导和医治。

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